Qlutensizdir: Badam unu, tərkibində qluten olmadığından qlutenə həssas insanlar və çölyak xəstəliyi olanlar üçün idealdir.

Yüksək Protein və Sağlam Yağlar: Bu un növü, yüksək protein və sağlam yağ asitləri (xüsusilə tekli doymamış yağlar) içərir ki, bu da onu enerji baxımından zəngin bir qida edir.

Lif Baxımından Zəngin: Badam unu, həzm sistemi sağlamlığına faydalı olan yüksək lif miqdarına malikdir.

Vitamin və Minerallarla Zəngindir: E vitamini, maqnezium və kalium kimi vitamin və minerallarla zəngindir, bu da ümumi sağlamlığa müsbət təsir göstərir.

Şəkər Səviyyəsini Nəzarətdə saxlayır: Az miqdarda karbohidrat ehtiva etdiyinə görə badam unu, qan şəkərini nəzarət altında saxlamağa kömək edə bilər.

Diyabetiklər üçün Uyğun: Az miqdarda karbohidrat ehtiva etdiyinə görə şəkər xəstələri üçün uyğun bir seçimdir.